MENTAL HEALTH PADA REMAJA: KENAPA PENTING DAN BAGAIMANA MENANGANINYA?
MENTAL HEALTH PADA REMAJA: KENAPA PENTING DAN BAGAIMANA MENANGANINYA? oleh: Nazar Akmalullail sumber: pinterest Masa remaja merupakan fase transisi penting dari anak-anak menuju dewasa yang ditandai dengan perubahan biologis, psikologis, dan sosial yang signifikan. Pada fase ini, remaja menghadapi berbagai tuntutan baru, mulai dari akademik, relasi sosial, hingga pencarian jati diri. Sayangnya, perubahan tersebut juga membuat remaja rentan mengalami gangguan kesehatan mental. Data global dari World Health Organization menunjukkan bahwa gangguan mental merupakan salah satu penyebab utama disabilitas dan beban penyakit pada kelompok usia 10-19 tahun, dengan depresi, kecemasan, dan gangguan perilaku sebagai masalah yang paling sering ditemukan. Kesehatan mental berperan besar dalam menentukan kualitas hidup remaja, baik saat ini maupun di masa depan. Remaja dengan kesehatan mental yang baik cenderung mampu mengelola emosi, membangun hubungan so...