Jurnalistik Denta CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta

  “Pengaruh Kurangnya Aktivitas Fisik terhadap Kesehatan Mental pada Mahasiswa" Oleh: Muhammad Rafi Firdaus Sumber: Pinterest  Pendahuluan Perkembangan teknologi dan perubahan gaya hidup pada era modern menyebabkan  aktivitas fisik masyarakat semakin menurun, termasuk pada kalangan mahasiswa.  Berbagai kemudahan teknologi membuat banyak aktivitas dapat dilakukan anpa perlu  banyak bergerak. Mahasiswa saat ini lebih banyak menghabiskan waktu untuk belajar,  mengerjakan tugas, mengikuti perkuliahan daring, maupun menggunakan media sosial  dalam posisi duduk dalam waktu yang lama. Kurangnya aktivitas fisik menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering diabaikan.  Padahal, aktivitas fisik tidak hanya berperan dalam menjaga kesehatan tubuh, tetapi  juga memiliki hubungan yang erat dengan kesehatan mental. Mahasiswa sebagai  kelompok usia produktif sering menghadapi berbagai tekanan, seperti tuntutan akademik, organisasi, masalah keuangan, ...

Kafein, Kualitas Tidur, dan Burnout Akademik: Tiga Faktor yang  Memengaruhi Kesehatan Mahasiswa Oleh: Mhd. Syuja Syah Putra Sumber: Pinterest  Pendahuluan Mahasiswa merupakan kelompok yang rentan mengalami perubahan pola hidup akibat tuntutan akademik yang tinggi. Padatnya jadwal perkuliahan, tugas, ujian, serta aktivitas organisasi membuat banyak mahasiswa memilih mengonsumsi kopi atau minuman berkafein untuk meningkatkan konsentrasi dan mengurangi rasa kantuk. Di sisi lain, kebiasaan tersebut dapat memengaruhi kualitas tidur yang pada akhirnya berdampak pada kesehatan fisik maupun mental Burnout akademik menjadi salah satu masalah kesehatan yang semakin sering ditemukan pada mahasiswa. Burnout ditandai dengan kelelahan emosional, berkurangnya motivasi belajar, serta menurunnya kemampuan menyelesaikan tugas akademik. Penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk dan konsumsi kafein yang tidak terkontrol merupakan faktor yang dapat meningkatkan risiko burnout akademi...

Scroll Tanpa Henti: Pengaruh Screen Time terhadap  Kesehatan Fisik dan Mental Oleh: Anie Savrina Firdaus Sumber: Pinterest  Pernahkah Anda berniat membuka media sosial hanya untuk beberapa  menit, tetapi tanpa disadari waktu terus berlalu hingga satu atau bahkan dua jam?  Awalnya mungkin hanya ingin membalas pesan, mencari informasi, atau melihat  unggahan terbaru. Namun, jari terus menggulir layar tanpa henti, berpindah dari  satu aplikasi ke aplikasi lainnya. Aktivitas yang tampak sederhana ini telah menjadi kebiasaan bagi banyak orang di era digital. Perkembangan teknologi membawa perubahan besar dalam kehidupan  sehari-hari. Kini, hampir seluruh aktivitas dapat dilakukan melalui perangkat  digital, mulai dari belajar, bekerja, berkomunikasi, berbelanja, hingga mencari  hiburan. Kemudahan tersebut tentu memberikan banyak manfaat. Namun, di balik  berbagai kemudahan itu, terdapat kebiasaan yang perlu mendapat perhatian, yaitu ...

Ahlan Bikum 2026: Menguatkan Ukhuwah dalam Kebersamaan Ada suasana yang hangat di Ruang 310 Gedung FKIK UIN Syarif Hidayatullah Jakarta pada Sabtu, 21 Juni 2026. Mahasiswa PBSB dari berbagai angkatan berkumpul dalam kegiatan Ahlan Bikum 2026 yang mengusung tema “ Building Ukhuwah, Kindness, Unity, and Meaningful Bond ” Kegiatan ini diselenggarakan oleh PBSB angkatan 2025 sebagai bentuk timbal balik atas sambutan yang sebelumnya diberikan oleh kakak-kakak tingkat dalam acara Ahlan wa Sahlan. Lebih dari sekadar agenda tahunan, Ahlan Bikum menjadi momen untuk mempererat silaturahmi dan memperkuat rasa kekeluargaan di lingkungan CSSMoRA UIN Jakart Rangkaian acara diawali dengan pembacaan sholawat dan dilanjutkan dengan pembacaan ayat suci Al-Qur’an. Suasana yang semula dipenuhi obrolan hangat perlahan menjadi lebih khidmat. Setelah itu, seluruh peserta bersama-sama menyanyikan lagu Indonesia Raya dan Mars CSSMoRA UIN Jakarta sebagai pembuka sekaligus simbol kebersamaan dalam keluarga besar...

  E-Buletin Jurnalistik Denta Cssmora UIN Jakarta Edisi 3 Mei 2026 Kami kembali hadir dengan e-buletin terbaru  Jurnalistik Denta Cssmora UIN Jakarta Edisi 3 Mei 2026 Edisi kali ini mengangkat isu penting yang sedang menjadi perhatian publik: 💡 “Virus yang tak terlihat, ancaman nyata” 💡 Berbagai ancaman penyakit menular, hantavirus masih menjadi salah satu penyakit yang jarang dibicarakan, meskipun dapat menyebabkan kondisi serius bahkan kematian. Hantavirus merupakan kelompok virus yang secara alami dibawa oleh hewan pengerat seperti tikus dan mencit. Penularan kepada manusia umumnya terjadi ketika seseorang menghirup udara yang telah terkontaminasi oleh urine, kotoran, atau air liur tikus yang terinfeksi. 📖 Baca selengkapnya di sini: https://drive.google.com/file/d/14F7qPBIGD81FSUXPvVwZT4X3Fccl9DHw/view?usp=drivesdk

  “Dibalik Layar Media Sosial : Ancaman Kesehatan Mental Pada Remaja Masa Kini” Oleh: Luthfia Azzahra Sumber: Pinterest  Pendahuluan Perkembangan teknologi digital membawa banyak perubahan dalam kehidupan masyarakat, terutama pada remaja. Media sosial, internet, dan penggunaan gawai menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari aktivitas sehari-hari. Kemudahan akses informasi memang memberikan manfaat dalam bidang pendidikan dan komunikasi, namun di sisi lain juga menimbulkan berbagai dampak negatif terhadap kesehatan mental remaja. Saat ini, masalah kesehatan mental pada remaja menjadi isu kesehatan masyarakat yang semakin meningkat. Remaja cenderung lebih rentan mengalami stres, kecemasan, tekanan emosional, hingga depresi akibat tuntutan akademik, pergaulan sosial, dan penggunaan media sosial yang berlebihan. Kondisi ini diperparah dengan kurangnya pemahaman masyarakat mengenai pentingnya kesehatan mental serta masih adanya stigma terhadap gangguan psikologis. Berdasarkan hasi...