Hipertensi pada Remaja: Ancaman Serius Akibat Gaya Hidup Tidak Sehat
Hipertensi pada Remaja: Ancaman Serius Akibat Gaya Hidup Tidak Sehat Oleh: Naela Hidayati Asfiya Sumber: Pinterest Hipertensi atau tekanan darah tinggi kini tidak hanya dialami oleh orang dewasa dan lanjut usia, tetapi juga mulai banyak ditemukan pada remaja. Perubahan gaya hidup modern menjadi salah satu penyebab meningkatnya kasus hipertensi pada usia muda. Kebiasaan menggunakan gadget secara berlebihan, kurang melakukan aktivitas fisik, serta pola hidup yang tidak sehat membuat remaja lebih rentan mengalami peningkatan tekanan darah. Jika tidak dicegah sejak dini, hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kesehatan lainnya di masa depan. Gaya hidup yang buruk memiliki hubungan erat dengan kejadian hipertensi pada remaja. Remaja yang lebih sering duduk, jarang bergerak, dan terbiasa menjalani gaya hidup sedentary cenderung lebih mudah mengalami tekanan darah tinggi. Selain itu, kebiasaan begadang dan kurang tidur juga dapat meningkatka...