Jurnalistik Denta CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta

Tak Bergerak, Tak Sadar: Gaya Hidup Mager Membunuhmu Perlahan Mager: Tantangan Diam-Diam yang Menghambat Potensi Malas gerak bukan sekadar kebiasaan duduk terlalu lama atau enggan bergerak, tapi juga bisa menyusup ke dalam semangat belajar dan pencapaian diri. Dalam kadar kecil, rasa ingin istirahat itu wajar—tubuh dan pikiran memang butuh jeda. Tapi ketika rasa malas menjadi gaya hidup, ia bisa menjadi rantai yang membatasi potensi. Mager bukan musuh yang harus dibenci, tapi sinyal bahwa ada kebiasaan yang perlu diubah. Kuncinya bukan menghindar, tapi mengelola dan menghadapinya secara sadar . Mager yang dibiarkan akan membuat langkah tertunda, dan penundaan kecil hari ini bisa menjadi penyesalan besar esok hari. "Kurangnya aktivitas menghancurkan kondisi baik setiap manusia, sementara gerakan dan olahraga fisik yang teratur menyelamatkan dan mempertahankannya.”  — Plato Ingat: bukan karena pelajaran itu sulit, tapi karena tubuh terlalu nyaman dalam diam. Saatnya bangkit, ber...

 Benarkah Dehidrasi Menurunkan Fungsi Kognitif? Kupas Tuntas Pentingnya Air Putih bagi Kesehatan Oleh Olivia Assyifa Air merupakan elemen esensial dalam kehidupan manusia yang membentuk sekitar 60% dari total berat tubuh. Air berperan pada hampir semua proses fisiologis mulai dari pengaturan suhu tubuh, transportasi nutrien, pelumasan sendi, hingga fungsi otak. Namun, dalam kehidupan modern, konsumsi air putih kerap tergantikan oleh minuman berpemanis, berkafein, atau berkarbonasi seperti kopi susu, teh manis, soda, dan minuman kekinian lainnya. Menurut European Food Safety Authority (EFSA, 2010), rekomendasi konsumsi air harian adalah:  Pria dewasa: ±2.5 liter/hari  Wanita dewasa: ±2.0 liter/hari Sayangnya, survei global menunjukkan bahwa sebagian besar orang tidak mencapai angka tersebut secara konsisten. Hal ini terjadi karena menurunnya konsumsi air putih seiring dengan meningkatnya konsumsi minuman tinggi gula. Dehidrasi yang terjadi saat tubuh kekurangan 1–2% cairan secara ...

 Pencegahan Penyakit Tidak Menular Oleh Nida Aulia Penyakit Tidak Menular (PTM) telah menjadi tantangan kesehatan global yang signifikan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), PTM menyumbang sekitar 74% dari seluruh kematian di dunia pada tahun 2021, dengan 41 juta orang meninggal setiap tahunnya akibat penyakit seperti penyakit kardiovaskular, kanker, penyakit pernapasan kronis, dan diabetes. Di Indonesia, situasinya serupa; data menunjukkan bahwa PTM merupakan penyebab utama kematian, dengan prevalensi yang terus meningkat. Perubahan gaya hidup, urbanisasi, dan pola makan yang tidak sehat telah berkontribusi pada peningkatan prevalensi PTM. Faktor-faktor risiko seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan pola makan tinggi gula dan lemak menjadi penyebab utama. Tanpa intervensi yang efektif, beban PTM diperkirakan akan terus meningkat, membebani sistem kesehatan dan ekonomi negara. PTM tidak hanya menyebabkan kematian, tetapi juga menurunkan ku...

  Pemangkasan Anggaran Kemenkes 2025: Dampak bagi Layanan Kesehatan Oleh: Nazar Akmalullail Pada tahun 2025, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menerapkan kebijakan pemangkasan anggaran yang signifikan, mencapai Rp 19,6 triliun. Langkah ini diambil sebagai bagian dari strategi efisiensi pemerintah dalam mengelola anggaran negara di tengah berbagai tantangan ekonomi. Salah satu fokus kebijakan utama ini adalah menekan biaya operasional hingga 50 persen dengan memangkas pengeluaran untuk kebutuhan administratif, seperti alat tulis kantor, barang cetak, alat kebersihan, serta penggunaan listrik di lingkungan kerja. Selain itu, sebagai bagian dari upaya penghematan, Kemenkes juga menerapkan kebijakan Work From Anywhere (WFA) bagi pegawai non-pimpinan di kantor pusat setiap hari Rabu. Dengan kebijakan ini, diharapkan terjadi pengurangan biaya operasional kantor tanpa mengganggu produksi. Namun, kebijakan pemangkasan anggaran ini menimbulkan berbagai reaksi dari masyarakat dan paka...

 Medical Santri : Building Bridges of care : Santri as Agents of Health Change REPORTASE KEGIATAN “MEDICAL SANTRI” CSSMoRA UIN SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA “Satu Hari Padat Ilmu, Penuh Aksi, Sarat Makna” Sabtu, 10 Mei 2025 – CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta sukses menyelenggarakan kegiatan “Medical Santri” di Pondok Pesantren Darul Irsyad, Bogor. Dengan semangat kolaborasi antara dunia medis dan pesantren, kegiatan ini menghadirkan pengalaman edukatif yang padat ilmu, penuh aksi, dan tentunya sarat makna bagi para peserta dan masyarakat sekitar. Kegiatan dibuka dengan sesi penandatanganan MoU antara CSSMoRA dan pihak Pondok Darul Irsyad sebagai bentuk komitmen kerja sama dalam pengabdian berkelanjutan. Setelah itu, acara dilanjutkan dengan sesi edukasi seputar penanganan tersedak , personal hygiene , serta pemeriksaan tanda-tanda vital yang disampaikan secara interaktif oleh tim medis CSSMoRA. Tak hanya berhenti di ranah teori, peserta juga langsung diberi kesempatan u...

 Menyusuri Jejak Kesehatan: Dari Tradisi ke Teknologi Modern Oleh: Ahmad Zia Laalil Haq (Sumber Gambar : https://rmol.id/) Kesehatan adalah salah satu aspek terpenting dalam kehidupan manusia. Namun, pandangan kita tentang kesehatan telah mengalami transformasi besar seiring dengan perkembangan zaman. Artikel ini akan membahas perjalanan kesehatan dari tradisi kuno hingga teknologi modern, serta bagaimana keduanya berinteraksi untuk menciptakan gaya hidup yang lebih sehat. Kesehatan dalam Tradisi Kuno Di banyak budaya, kesehatan telah dipahami sebagai keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Misalnya, dalam pengobatan tradisional Tiongkok, konsep yin dan yang serta lima elemen digunakan untuk menjelaskan kesehatan. Para praktisi mengandalkan ramuan herbal, akupunktur, dan teknik meditasi untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Begitu pula, di Indonesia, praktik seperti jamu telah menjadi bagian penting dari budaya kesehatan. Jamu, yang terbuat dari bahan-bahan alami, diyaki...

 Mengenal Tanaman Herbal Indonesia yang Ampuh Turunkan Gula Darah  Oleh : Fathul Majidi (Sumber Gambar : https://www.cnnindonesia.com/) Diabetes melitus tipe 2 adalah masalah kesehatan yang semakin berkembang di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit ini terjadi ketika tubuh tidak dapat menghasilkan cukup insulin atau tidak bisa memanfaatkan insulin dengan baik. Akibatnya, kadar gula darah (glukosa) menjadi tinggi, yang jika tidak terkontrol dengan baik, bisa menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan pada jantung, ginjal, mata, dan saraf.  Menurut Kementerian Kesehatan RI (2020), pada tahun 2019, diabetes menyebabkan sekitar 1,5 juta kematian di seluruh dunia, dan tambahan 2,2 juta kematian yang langsung terkait dengan diabetes setiap tahunnya. International Diabetes Federation (IDF) melaporkan bahwa pada 2019, 463 juta orang di dunia yang berusia antara 20 hingga 79 tahun menderita diabetes, dengan angka prevalensi 9,3%. Sementara itu, WHO memperkiraka...

  Ciputat, 4 Mei 2025 — Departemen Penelitian dan Pengembangan (Litbang) CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta sukses menyelenggarakan kegiatan pelatihan Manajemen dan Analisis Data (MANDAT) yang bertemakan SMART (Statistical Methods and Analysis for Research Training) bertempat di ruang teater Gedung Baru FIKES. Kegiatan ini ditujukan bagi anggota aktif angkatan 2022 dan 2023, sebagai upaya peningkatan kapasitas dalam pengolahan dan analisis data penelitian, khususnya dalam menyusun skripsi.  Acara dimulai dengan persiapan dan registrasi peserta pada pukul 08.00 Pembukaan resmi dilakukan oleh MC, dilanjutkan dengan pembacaan ayat suci Al-Qur'an, menyanyikan lagu Indonesia Raya dan Mars CSSMoRA, serta sambutan dari ketua pelaksana dan ketua CSSMoRA UIN  Syarif Hidayatullah Jakarta. Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan pre-test untuk mengukur pemahaman awal peserta. Sesi materi inti dibawakan oleh pemateri yang kompeten di bidang analisis data, mencakup dasar-dasar m...

Kabar gembira datang dari keluarga besar CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta! Selamat dan sukses kepada M. Kevin Maulana Arif (FK 2022) yang berhasil meraih Juara 2 Lomba Cerdas Cermat Tanggap Kedaruratan Wilayah 2 (Jabodetabek + Jabar) yang diselenggarakan oleh PTBMMKI Wilayah 2. Prestasi ini menjadi kebanggaan tersendiri bagi CSSMoRA UIN Jakarta dan bukti nyata semangat juang mahasiswa dalam menorehkan capaian positif di bidang akademik maupun non-akademik. Semoga pencapaian ini dapat menjadi inspirasi bagi teman-teman lainnya untuk terus berprestasi, membawa nama baik CSSMoRA, dan memberikan kontribusi nyata bagi masyarakat.

  Selamat atas Prestasi Gemilang! Muhammad Rafly Syah Putra – Penerima Student Achievement Awards (SAA) 2024 CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta menyampaikan ucapan selamat dan rasa bangga kepada Muhammad Rafly Syah Putra , mahasiswa Program Studi Farmasi angkatan 2021, yang berhasil meraih Student Achievement Awards (SAA) 2024 Kategori 2 , yaitu penghargaan untuk prestasi di bidang perlombaan akademik dan non-akademik tingkat nasional dan internasional. Sebelumnya, Rafly sukses mengharumkan nama kampus dengan meraih medali perak dalam kategori Innovation Science pada ajang Global Youth Invention and Innovation Fair (GYIIF) . Kompetisi ini diselenggarakan oleh Indonesian Young Scientist Association (IYSA) bekerja sama dengan IPB University , dan bertujuan memberikan ruang kepada generasi muda untuk berinovasi serta menciptakan solusi atas berbagai permasalahan di masyarakat. GYIIF diikuti oleh peserta dari berbagai universitas, baik dari dalam maupun luar negeri, dengan ...