Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS): Kunci Hidup Sehat dan Produktif

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS): Kunci Hidup Sehat dan Produktif

Oleh: Raudotul Husna

Sumber: Pexels 

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran sendiri agar keluarga dan lingkungan sekitar tetap sehat, mencegah penyakit, serta berperan aktif dalam menciptakan kualitas hidup yang lebih baik. PHBS bukan hanya tanggung jawab petugas kesehatan, melainkan juga masyarakat secara individu maupun kolektif.

PHBS mencakup berbagai tindakan sederhana namun berdampak besar, seperti mencuci tangan pakai sabun, menggunakan air bersih, mengelola sampah dengan benar, tidak merokok, melakukan aktivitas fisik secara teratur, hingga menggunakan jamban yang sehat. Tindakan-tindakan ini sering dianggap sepele, namun sangat penting untuk mencegah penyakit menular dan meningkatkan kualitas hidup.

Salah satu contoh penerapan PHBS yang sangat penting adalah mencuci tangan dengan sabun. Kebiasaan ini mampu menurunkan risiko penularan penyakit diare, ISPA, bahkan infeksi kulit. Begitu juga dengan penggunaan air bersih dan pengelolaan limbah rumah tangga, yang turut mencegah berkembangnya vektor penyakit seperti nyamuk dan lalat.

PHBS juga berperan penting dalam mendorong kesadaran masyarakat untuk berperilaku sehat di berbagai tatanan, seperti di rumah tangga, sekolah, tempat kerja, dan fasilitas umum. Pemerintah Indonesia melalui Kementerian Kesehatan terus mendorong pelaksanaan PHBS melalui edukasi, kampanye kesehatan, dan kerja sama lintas sektor.

Dengan menerapkan PHBS secara konsisten, kita dapat menurunkan angka kesakitan dan kematian, meningkatkan produktivitas masyarakat, serta menciptakan lingkungan yang sehat dan nyaman. Mulailah dari diri sendiri dan lingkungan terdekat untuk menjadi agen perubahan menuju Indonesia yang lebih sehat.