Postingan

STRATEGI CERDAS MAHASISWA FARMASI MENJAGA KESEHATAN MENTAL DI TENGAH PADATNYA TUGAS DAN LAPRAK

Gambar
Strategi Cerdas Mahasiswa Farmasi Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Padatnya Tugas dan Laprak Oleh: Ina Deli Yanty Sumber gambar: pexels Menjadi mahasiswa farmasi memang penuh tantangan. Dari pagi hingga malam, jadwal kuliah, praktikum, hingga tumpukan tugas yang seolah tak ada habisnya, menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Tidak jarang, tekanan akademik yang datang bertubi-tubi membuat mahasiswa merasa seolah-olah mereka sedang berada dalam kompetisi yang tidak ada habisnya. Setiap ujian dan praktikum tidak hanya menguji pengetahuan, tetapi juga ketahanan fisik dan mental. Mulai dari mempelajari ribuan obat, menghitung dosis dengan teliti, hingga memahami mekanisme kerja tubuh manusia, semuanya membutuhkan konsentrasi dan dedikasi tinggi.  Namun, di balik segala usaha keras tersebut, mahasiswa farmasi seringkali merasakan dampak yang lebih besar dari sekadar kelelahan fisik. Kesehatan mental menjadi sesuatu yang sering terabaikan dalam upaya mereka mengejar gelar. Rasanya s...

AWAS! BELAJAR DARI KASUS SIRUP OBAT BERBAHAYA

Gambar
  AWAS! BELAJAR DARI KASUS SIRUP OBAT BERBAHAYA  Oleh : Rois Arfa’ul Iman Sumber gambar: Pixabay Kasus sirup obat batuk beracun yang terjadi di Indonesia telah menimbulkan dampak besar, baik dari segi kesehatan masyarakat maupun regulasi farmasi. Kejadian ini mengingatkan kita akan pentingnya kewaspadaan dalam memilih obat yang aman serta perlunya perbaikan dalam sistem pengawasan obat. Artikel ini akan membahas implikasi dari kasus tersebut serta langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah kejadian serupa di masa depan. Kasus ini memiliki dampak luas terhadap berbagai aspek, di antaranya: 1. Kepercayaan Masyarakat Terhadap Industri Farmasi  Banyak orang tua kini lebih waspada dalam memberikan obat kepada anak-anak mereka, menurunkan tingkat konsumsi obat sirup tanpa rekomendasi dokter. 2. Perubahan Regulasi dan Pengawasan Pemerintah berupaya memperketat standar pengujian bahan baku dan proses produksi obat untuk memastikan tidak ada zat berbahaya yang terkandung...

Pola Konsumsi Masyarakat Perkotaan dan Dampaknya Terhadap Lingkungan

Gambar
Pola Konsumsi Masyarakat Perkotaan dan Dampaknya Terhadap Lingkungan Oleh: Selvi Nur Hamidah Sumber: Pexels Konsumsi atau pengeluaran masyarakat untuk memenuhi kebutuhan sandang, pangan, dan papan merupakan salah satu indikator kesejahteraan. Proporsi pengeluaran rumah tangga yang digunakan untuk memenuhi kebutuhan ini sangat bervariasi dan sering kali berkaitan dengan tingkat kebahagiaan rumah tangga. Oleh karena itu, kebiasaan konsumsi masyarakat sangat berbeda. Pola konsumsi masyarakat perkotaan dapat bervariasi tergantung pada faktor ekonomi, budaya dan lingkungan. Namun, masyarakat perkotaan cenderung lebih banyak menghabiskan pendapatannya untuk konsumsi non-makanan. Memang benar bahwa krisis moneter pada tahun 2007-2010 menyebabkan peningkatan belanja di sektor makanan dan penurunan belanja di sektor non-makanan. Selanjutnya, membaiknya kondisi perekonomian antara tahun 2012 hingga 2014 menyebabkan penurunan konsumsi di sektor makanan dan peningkatan di sektor non-makanan.  ...

Screen Time Terlalu Lama? Atasi dengan Digital Detox untuk Kesehatan yang Holistik

Gambar
Screen Time Terlalu Lama? Atasi dengan Digital Detox untuk Kesehatan yang Holistik oleh : Ananda Ariela F.M.  Sumber: Pexels Screen time mengacu pada waktu yang dihabiskan seseorang untuk menggunakan perangkat digital. Ini termasuk kegiatan seperti menonton televisi, menggunakan komputer, bermain video game, dan menggunakan handphone. Meskipun screen time dapat menawarkan hiburan dan informasi, penting untuk menyadari dampak negatif yang mungkin ditimbulkan oleh penggunaan berlebihan.  Digital detox adalah proses di mana individu secara sengaja mengurangi atau menghentikan penggunaan perangkat digital seperti handphone, komputer, televisi, dan media sosial. Tujuan utama dari digital detox adalah untuk mengurangi stres, meningkatkan interaksi sosial langsung, serta memperbaiki kesehatan mental dan fisik. Dengan menetapkan batasan pada penggunaan teknologi, seseorang dapat merasakan manfaat yang signifikan dalam kehidupan sehari-hari. A. Bentuk-Bentuk Digital Detox Beberapa cara...

Ramadhan Berkah CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta

Gambar
Ramadhan Berkah: "Mengisi Hati dengan Berkah, Mengisi Hidup dengan Kebaikan" Foto: Dok. Anggota CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Ciputat, 15 Maret 2025 - CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta baru saja menyelenggarakan acara Ramadhan Berkah 1446 H sebagai upaya meningkatkan spiritualitas, kepedulian sosial, serta mempererat kebersamaan antaranggota. Acara yang berlangsung di Asrama Putra Sultan Hasanudin ini dihadiri oleh anggota CSSMoRA, baik secara langsung maupun daring. Acara diawali dengan persiapan oleh panitia, dilanjutkan dengan registrasi peserta sebelum dibuka secara resmi oleh MC. Kegiatan dimulai dengan pembacaan ayat suci Al-Qur’an, disusul menyanyikan lagu Indonesia Raya dan Mars CSSMoRA. Selanjutnya, Ketua Pelaksana Ramadhan Berkah 1446 H dan Wakil Ketua CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Periode 2024/2025 menyampaikan sambutan sebagai apresiasi atas terselenggaranya acara ini. Salah satu momen utama dalam kegiatan ini adalah Khataman Al-Qur’an d...

Medical Training CSSMoRA UIN JAKARTA 2025

Gambar
Medical Training: " Improving Skills for Better Care " Pada Minggu, 16 Maret 2025, Medical Training CSSMoRA UIN Jakarta (MEDTRAIN) kembali digelar dengan mengusung tema "Improving Skills for Better Care". Acara ini bertujuan untuk meningkatkan keterampilan dan wawasan anggota CSSMoRA UIN Jakarta di berbagai bidang kesehatan. Acara dimulai pukul 07.00 WIB secara hybrid, dengan sesi General Skill berlangsung di Ruang 401 FIKES UIN Jakarta untuk peserta dari jurusan Farmasi dan Keperawatan, sedangkan peserta dari Kesehatan Masyarakat dan Kedokteran mengikuti sesi ini melalui Zoom Meeting . Setelah sesi pembukaan, peserta dibagi ke dalam kelompok sesuai dengan jurusan masing-masing untuk mendalami specific skill. Apt.Jihan Istiqomah, S. Farm (CSSMoRA 2020) memberikan materi tentang peracikan sediaan padat (kapsul dan puyer) bagi mahasiswa jurusan Farmasi. Sementara itu, Alifa Phoenna Batuah (CSSMoRA 2022) menyampaikan materi penjahitan luka dan konsep sterilisasi kepada...

PELATIHAN ORGANISASI CSSMoRA UIN SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA

Gambar
Pelatihan Organisasi: “ Explore the Path, Shape the Impact ” Foto: Dok. Anggota CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Ciputat, 08 Maret 2025 - Pelatihan organisasi yang diselenggarakan CSSMoRA UIN Syarif Hidayatullah Jakarta untuk angkatan 2024 berlangsung dengan penuh semangat. Sejak pagi, peserta telah berkumpul, baik secara langsung maupun daring, siap mendalami dunia organisasi, kepemimpinan, dan teknik persidangan. Acara dimulai dengan registrasi dan absensi, dilanjutkan dengan pembacaan ayat suci Al-Qur’an yang menambah suasana khidmat. Peserta kemudian menyanyikan lagu Indonesia Raya dan Mars CSSMoRA, menciptakan nuansa kebersamaan dan kebanggaan sebagai bagian dari organisasi. Sambutan dari Ketua Pelaksana serta Ketua CSSMoRA UIN Jakarta 2024/2025 memberikan dorongan motivasi sekaligus wawasan tentang peran penting organisasi dalam membentuk karakter dan kepemimpinan. Sesi pertama menghadirkan materi Manajemen Organisasi dan Kepemimpinan yang disampaikan oleh Raden Riski...